다이어트 야채쌈 & 반숙 계란 도시락

당근과 오이를 얇게 채 썰어 준비합니다.

닭가슴살을 전자레인지에 데운 후, 포크를 이용해 결대로 찢어줍니다.

김 위에 상추, 채 썬 당근과 오이, 찢은 닭가슴살을 올리고 돌돌 말아줍니다.

잘 말아진 야채쌈을 먹기 좋은 크기로 자른 후 도시락에 담고, 저당 소스를 곁들입니다.

계란을 취향에 맞게 반숙으로 삶아줍니다.

삶은 반숙 계란을 반으로 잘라 도시락에 담고 올리브유, 소금, 후추를 뿌려 완성합니다.