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Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
표고버섯을 잘게 다져줍니다. 영상에서는 유부초밥 만들 때처럼 볶았지만, 그냥 다져서 사용해도 맛 차이가 없다고 합니다.
다진 표고버섯을 팬에 넣고 볶아줍니다.
볶던 버섯에 간장을 살짝 넣어 간을 해줍니다.
단호박과 당근을 썰어 살짝 익혀줍니다. 영상에서는 찜기를 사용했습니다.
양배추 1/4통을 삶아줍니다. 찜기를 사용해도 좋습니다.
물기를 뺀 두부를 준비합니다. 채반에 20분 정도 올려두면 물기가 빠집니다.
물기 뺀 두부를 믹서기나 푸드프로세서로 곱게 갈아줍니다.
큰 볼에 볶은 버섯과 간 두부를 담습니다.
미리 익혀둔 단호박과 당근, 그리고 양파를 믹서기에 넣고 갈아줍니다.
두부와 버섯이 담긴 볼에 간 채소들과 완두콩을 추가합니다.
소금으로 간을 하고, 계란이나 전분가루를 넣어 속 재료가 흩어지지 않게 합니다. 모든 재료를 잘 섞어줍니다.
삶은 양배추의 굵은 심지를 제거해줍니다.
양배추 잎에 속을 채워 돌돌 말아줍니다.
완성된 양배추 말이를 찜기에 넣고 5~7분간 쪄줍니다.
양배추 말이를 찌는 동안 소스를 만듭니다. 그릇에 들기름 2, 간장 1 비율로 넣고 아가베 시럽을 소량 추가합니다.
소스 재료를 잘 섞어줍니다.
다 쪄진 양배추 말이를 소스에 찍어 맛있게 즐깁니다.