✅️두부 양배추말이찜 레시피✅️
서툴지만 요리영상도 매주 업로드해볼게용🩷
1. 두부 물기제거
소금뿌려놓기, 데치기, 면포에 짜기 등등
여러방법이 있지만 밀가루피를 사용하는
만두소를 만드는게 아니라서 채반에 20분정도만 올려놔도
물기가 어느정도 빠져요 :)
2. 재료손질
냉털하고싶은 채소들을 모두 다져주시면 됩니다
버섯은 따로 볶지않고 그냥 사용하셔도 될것같아요ㅎㅎ^^;;
▶️속재료는 미리 다 볶아서
양배추에 바로 싸먹는 방법이 있고,
저처럼 재료를 싸고나서 쪄먹는 방법이 있어요😋
저는 쪄먹는걸 좋아합니다ㅎㅎ
3. 두부+재료 반죽
모두모두 섞어주시면되요.
견과류 넣으면 식감도 살고, 더 맛있어요👍
(견과류가 똑 떨어져서 못넣었어유ㅠㅠ)
저는 표고에 간장으로 간을넣어서
소금간은 소량만 했어요~
▶️아!그리고 전분가루나 계란 넣으세용
(깜빡했다규🥲)
안넣으시면 찌다가 두부소가 튀어나오고 흐트러져요;;
4. 찌기
일반 냄비 찜기, 전자레인지 찜기
시간차이는 있겠지만 5~8분 정도 찌면될거에요!
소스랑 먹으면 천상의조합❤️❤️
술술 넘어갑니다 진짜루ㅎㅎㅎㅎ
변비에도 너~무 좋은 찜요리니 꼭 드셔보세요💚
#푸리식단 #푸드리셋


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배 터지게 먹어도 살 빠지는 두부 양배추 말이찜
영상 속 이 재료
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