초간단 다이어트 계란 오믈렛

약불로 달군 팬에 계란 2개를 깨서 넣고 풀어줍니다.

계란 위에 후리가케(영상에서는 보크라이스 사용)를 솔솔 뿌려줍니다.

햄과 치즈를 계란 위에 올려줍니다.

밥과 시금치를 올려줍니다.

계란이 살짝 덜 익었을 때 반으로 접어줍니다.

뒤집개로 눌러가며 앞뒤로 한 번 더 익혀 완성합니다.