⠀ 닭가슴살 매일 먹다 보면 질리는데 그럴 때 이 치즈 그라탕으로 변신시켜봐요🔥 닭가슴살이 맞나 싶을정도로 퍽퍽하지 않고 촉촉한게 너무 맛있어요❤ 🍃 재료 두부 반모, 계란2개, 시판용 닭가슴살1팩, 토마토소스, 모짜렐라치즈, 소금, 후추 약간 🧑🏻 🍳 레시피 ① 전자레인지용기에 두부를 넣고 2분 돌려 물기를 제거한다. ② 두부를 포크로 잘게 으깨주고, 계란2개, 소금, 후추 넣고 잘 섞어준다 ③ 잘게 찢은 시판용 닭가슴살, 토마토소스, 모짜렐라치즈 올려 전자레인지 3분 돌려주면 완성! #닭가슴살레시피 #닭가슴살요리 #닭가슴살그라탕 #그라탕레시피 #다이어트레시피 #다이어트요리 #단백질레시피 #고단백레시피 #전자레인지요리 #간단요리 #초간단레시피 #건강레시피 #다이어트한끼 #저칼로리레시피 #다이어트식단