샌드위치 이렇게만 하면 성공✨

팬에 계란 후라이를 만들면서 알룰로스를 살짝 뿌려주세요.

토마토를 썰어 키친타월 위에 올려 물기를 제거해주세요. 이렇게 하면 샌드위치가 눅눅해지는 것을 방지할 수 있습니다.

엑스트라 버진 올리브오일 마요네즈, 홀그레인 머스터드, 알룰로스를 섞어 샌드위치 소스를 만듭니다.

버터 없이 팬에 통밀식빵을 노릇하게 구워주세요.

구운 식빵 한쪽에는 만들어둔 소스를, 다른 한쪽에는 좋아하는 저당 잼을 가득 발라주세요.

소스 바른 빵 위에 상추, 슬라이스 치즈, 물기 뺀 토마토, 계란 후라이, 햄을 순서대로 올린 후 잼 바른 빵으로 덮어주세요.

랩의 접착면이 위로 가게 한 뒤 샌드위치를 올리고, 옆, 아래, 위 순서로 단단히 감싸주세요.