집에 있는 계란 순삭하는 역대급 치즈 계란밥❗️ 안녕하세요 내일식단입니다🤗 오늘은 감칠맛이 장난 아닌 치즈 계란밥입니다! 만드는 것도 진짜 쉬운데 맛도 끝내주고 살도 빠지는 레시피니 저장해 놓고 꼭꼭 만들어 보세요❤️ ✅️ 준비물 밥 100g (반 공기) 삶은계란 2개 (반숙계란 추천 - 끓는 물에 6~7분) 슬라이스치즈 1장 소금 ⅕~¼스푼 (취향껏 가감) 참기름 or 들기름 약간 조미김 1봉지 (김자반/김가루 가능) ✅️ 만드는 법 1️⃣ 삶은계란 2개에 소금 ⅕~¼스푼, 참기름/들기름 약간 넣고 으깨주세요 2️⃣ 슬라이스 치즈 1장 올려서 전자레인지 20초 돌려주세요 3️⃣ 밥 위에 올려주고 조미김 1봉지 부숴서 뿌려주면 완성! ✅️ 영양정보 359kcal 탄수화물 35.2g 단백질 17.7g 지방 15.6g 📌 영상 속 제품은 프로필 링크에 걸어 두었습니다 📌 👉 내일식단 팔로우하고 더 많은 레시피 얻어가세요❤️ 🙌 직접 연구한 레시피입니다! 출처 없이 레시피를 무단으로 사용하지 말아주세요 . . . #다이어트식단 #다이어트레시피 #치즈계란덮밥 #치즈계란 #간계밥 #계란밥 #계란요리 #다이어트덮밥 #다이어트도시락 #계란덮밥 #계란다이어트