[윤은혜 다이어트 키토김밥]
출처 : 유튜브 윤은혜의 EUNHYELOGIN
(김밥 2줄 기준)
양배추 세줌, 기름 뺀 참치 150g, 마요네즈&스리라차 1스푼, 기름 조금, 계란 4알
김밥 김, 체다치즈, 깻잎, 파프리카
1. 양배추 세줌 물 살짝 넣고 전자레인지 2분 돌려 익힌 후 손으로 물기를 제거한다.
2. 참치는 기름을 빼 마요네즈와 스리라차에 버무린다.
3. 계란은 기름 살짝 둘러 김밥용으로 만든다.
(원래는 1줄당 1알씩)
4. 김밥 김에 치즈, 깻잎, 계란, 파프리카, 참치, 양배추 올려 싼 뒤 참기름과 깨 살짝 뿌린다.
#윤은혜다이어트 #윤은혜레시피 #키토김밥 #윤은혜키토김밥 #윤은혜다이어트레시피
![[윤은혜 다이어트 키토김밥]
출처 : 유튜브 윤은혜의 EUNHYELOGIN
(김밥 2줄 기준)
양배추 세줌, 기름 뺀 참치 150g, 마요네즈&스리라차 1스푼, 기름 조금, 계란 4알
김밥 김, 체다치즈, 깻잎, 파프리카
1. 양배추 세줌 물 살짝 넣고 전자레인지 2분 돌려 익힌 후 손으로 물기를 제거한다.
2. 참치는 기름을 빼 마요네즈와 스리라차에 버무린다.
3. 계란은 기름 살짝 둘러 김밥용으로 만든다.
(원래는 1줄당 1알씩)
4. 김밥 김에 치즈, 깻잎, 계란, 파프리카, 참치, 양배추 올려 싼 뒤 참기름과 깨 살짝 뿌린다.
#윤은혜다이어트 #윤은혜레시피 #키토김밥 #윤은혜키토김밥 #윤은혜다이어트레시피 Thumbnail](https://scontent-icn2-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/472840632_1797227634412811_4556202351239317198_n.jpg?stp=dst-jpg_e15_tt6&_nc_ht=scontent-icn2-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_oc=Q6cZ2QHlQCNyulpHm2EbLk9Dshaz2XxOIv_DW3VlkiUJgkOO__r-yZB9Qf_XdH7TmchlnYw&_nc_ohc=KZ3oYLVVJzkQ7kNvwEYm7e8&_nc_gid=eNEvSd3XPCBuBCIkKa2izw&edm=APs17CUBAAAA&ccb=7-5&oh=00_AffqUhNAsRCF79s1E0hefNAt4aJzDkJKO__GDkxJaaRt3Q&oe=690B83DC&_nc_sid=10d13b)
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[윤은혜 다이어트 키토김밥] 출처 : 유튜브 윤은혜의 EUNHYELOGIN (김밥 2줄 기준) 양배추 세줌, 기름 뺀 참치 150g, 마요네즈&스리라차 1스푼, 기름 조금, 계란 4알 김밥 김, 체다치즈, 깻잎, 파프리카 1. 양배추 세줌 물 살짝 넣고 전자레인지 2분 돌려 익힌 후 손으로 물기를 제거한다. 2. 참치는 기름을 빼 마요네즈와 스리라차에 버무린다. 3. 계란은 기름 살짝 둘러 김밥용으로 만든다. (원래는 1줄당 1알씩) 4. 김밥 김에 치즈, 깻잎, 계란, 파프리카, 참치, 양배추 올려 싼 뒤 참기름과 깨 살짝 뿌린다. #윤은혜다이어트 #윤은혜레시피 #키토김밥 #윤은혜키토김밥 #윤은혜다이어트레시피
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