볼에 꾸덕한 그릭요거트, 삶은 계란, 홀그레인 머스터드를 넣습니다.
포크로 계란을 으깨면서 골고루 섞어주세요.
올리브오일과 후추를 뿌리고, 싱거우면 소금 한 꼬집을 넣어 간을 맞춥니다.
만들어진 계란 샐러드에 다진 양파, 옥수수, 알룰로스를 넣고 골고루 섞어줍니다.
또띠아 위에 으깬 계란 샐러드를 올려줍니다.
모짜렐라 치즈를 올리고 양옆, 아래 위 순서로 네모나게 접어줍니다.
오븐이나 에어프라이어에 넣고 200도에서 10분, 220도에서 2분간 구워줍니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.