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이거 진~짜 맛있눈데요?? 오늘 저녁 반찬으로 강추하는 참치 감자조림 소개할게요 🍚😝 ✔️ 2인분 맵기🔥🔥🔥(청양고추로 조절) 감자 세 개를 깍둑썰기 해 전분을 빼준 뒤, 물 200ml에 고춧가루 2스푼, 진간장 2스푼, 참치액 1스푼, 올리고당 2스푼, 고추장 2스푼을 넣고 섞어 5분 정도 끓여줍니다! 여기에 마늘 반 스푼, 참치 1캔, 청양고추 3개, 후추 톡톡 넣어 잘 섞어주고, 감자가 다 익으면 마지막에 통깨와 참기름을 살짝 둘러주면 완성! 💛 (맵기 조절은 청양고추로 해주세용☺️ 참치는 큰거 넣었어용!) 따끈한 밥 위에 한 숟가락 가득 올려 비벼 먹으면 먹기도 전에 침 나오는 맛! 진짜 밥도둑이에요 😋🍴 오늘은 집밥 메뉴로 이거 어때요?😛 📌 실리만 이지웨이 메탈 6종 세트 공구중💖 ✅ 컬러 ▫️바닐라 (화사하고 깔끔) 셩이pick! ▫️쿠앤크 (마블 패턴으로 고급스러운 분위기) 셩이pick! ▫️피스타치오 (산뜻한 컬러감) new 컬러 ✅ 구성품 (6P) ▫️높은냄비 (3.2L) – 찌개, 전골, 국물 요리 ▫️소테팬 – 볶음요리, 파스타, 나물, 고기 ▫️그릴팬 – 스테이크, 생선구이, 브런치 ▫️유리뚜껑 (공용) – 높은냄비/소테팬/그릴 모두 호환 ▫️실리콘 찜 받침대 ▫️실리콘 그립 2P ✅ KEY POINT ▫️완벽한 공간 절약 - 차곡차곡 적층 보관 ▫️3in1 멀티 쿡웨어 - 조리 → 플레이팅까지 한 번에 ▫️통주물 다이캐스팅 - 이음새 無, 세척 간편, 가볍고 튼튼 ▫️안전한 세라믹 코팅 - 천연광물 사용, PFAS·PFOA·납·카드뮴 불검출 ▫️스크래치 방지 - 8H 경도, Non-Stick으로 눌러붙지 않음 ▫️다양한 열원 사용가능 - 인덕션, 가스레인지, 하이라이트, 핫플레이트, 오븐/에어프라이어 가능 (실리콘 그립 유리뚜껑은 오븐/에프 사용 불가) ✅ 실리만 이지웨이 재질 ▫️본체 - 알루미늄 통주물 (다이캐스팅) ▫️코팅 - 천연광물 기반 세라믹 코팅 ▫️뚜껑 - 강화 유리 + 실리콘 림 ▫️그립 & 찜받침대 - 100% 실리콘 소재 📍실리만 이지웨이 선택이유 ✔️작은 공간에도 콤팩트하게 보관 ✔️요리 & 플레이팅까지 감각적인 컬러와 디자인 ✔️안전성 보장 - 세라믹 코팅 + 유해물질 불검출 ✔️편리한 사용성 - 가볍고, 세척 쉽고, 다양한 열원 OK 🔸 오래오래 쓰는 관리법 중약불로도 충분히 조리 가능! 부드러운 실리콘 조리도구 추천 충분히 식힌 후, 중성세제로 부드럽게 세척해 주세요! 냄비 하나 사이즈로 3가지 요리가 가능한 가성비+감성+실용성 끝판왕 냄비 놓치지 마세요!💛 📅공구 기간 : 8/28(목)~9/7(일) 📌 프로필 링크에서 구매 가능하세요!
초간단 밥도둑, 참치 감자조림 Thumbnail

초간단 밥도둑, 참치 감자조림

avatar셩이홈 | 양수영
sparkleRecipe organized by AI
Cooking Time 15Min
Ingredients
감자3개
물200ml
고춧가루2스푼
다진 마늘0.5스푼
참기름적당량

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