치즈 폭탄 다이어트 닭갈비

그릇에 간장, 알룰로스, 고춧가루, 다진 마늘, 저당 케첩을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요.

팬에 기름을 두르고 닭다리살 껍질 부분이 바닥으로 가게 놓은 뒤, 앞뒤로 노릇하게 구워주세요.

익은 닭다리살을 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.

잘라놓은 닭고기에 만들어둔 양념장을 넣고 소스가 잘 베일 때까지 볶아주세요.

닭갈비 주위로 치즈를 뿌리고 뚜껑을 덮어 치즈를 녹여주면 완성입니다.