한국인이라면 마늘 15알은 조금이잖아요?
이 마늘과 닭가슴살이 만나 간단하지만 강력한 감칠맛이 나와요! 도시락은 싸고 싶지만 이것저것 재료 사기도 번거롭고 복잡한 요리하기는 귀찮다면 이렇게 꼭 해보세요! 🫶
🍚닭가슴살 볶음밥 알리오올리오 맛(2일치)
1.중약불에 올리브오일 2숟가락 두르고 마늘 약 15알 도톰하게 편썰어 80% 노릇하게 볶는다
2.중강불에 잘게 썬 닭가슴살 200g 넣고 겉면이 하얗게 익으면 레드페퍼 0.5숟가락, 소금 0.5작은 숟가락, 후추 넉넉히 갈갈해서 노릇하게 볶는다
3.양배추 국그릇 한 공기 가득(180g) 넣고 반 정도 익힌다
4.밥 2/3공기씩 두 번(총 240g) 넣고 치킨스톡 2숟가락, 올리브오일 1숟가락과 후추 갈갈 추가해서 잘 볶는다
5.도시락 용기에 담은 다음 레드페퍼 뿌린다
6.취향에 따라 계란후라이 추가하는데, 미리 도시락과 같이 담아도 되지만 저는 당일에 만들어 추가했어요!
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오늘도 소중한 시간에 제 영상을 봐주셔서
정말 감사합니다! 💚
맛있는 진지드시고 건강하세요!! 😋