급찐 급빠🔥아이돌 초간단 저녁✨ 6일차 다이어트 중인데 이거 너무 쉽고 맛있어요💛 어제 폭식으로 오늘 몸무게 변화가 없네요 ㅋㅋ 오늘은 관리좀 해야겠어요💪현제 1.3kg감량⬇️ 출산하고 아기 50일 촬영 앞두고 진짜 독하게 관리 중인데요— 이거 먹으면 밥 생각이 안 나요🍚❌ 두부 한 모를 키친타월로 감싸서 물기 쫙 빼고, 소금 살짝 밑간해요. 팬에 올리브오일 두르고 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 이제 양념 준비할게요👇 다진마늘 1, 간장 1, 알룰로스 1, 저당굴소스 1, 물 2 — 이 조합은 진짜 실패 없어요! 같은 팬에 팽이버섯 한 봉 넣고 앞뒤로 구운 뒤 양념 부어서 졸여주면 완성✨ 접시에 담고 깨 솔솔, 참기름 한 바퀴~ 한입 먹어보면 고소하고 포만감이 짱이라 진짜 밥 생각이 싹 사라져요🔥 ⸻ 💬 출산하고 아기 50일 촬영 앞두고 2주 동안 매일 다이어트 레시피 공유 중이에요! 제가 10kg 감량하면서 진짜 도움됐던 찐템들도 프로필 링크에 정리해뒀어요👇 내일 7일차 레시피도 기대해주세요💪 팔로우하시고 같이 현실 다이어트 도전해봐요✨ @ddalmi_love #다이어트레시피 #아이돌식단 #아이돌다이어트 #급찐급빠 #초간단레시피 #팽이버섯요리 #두부요리