두부 오이 참치 다이어트 비빔밥

그릇에 물기 뺀 두부 반 모, 오이 반 개, 기름 뺀 참치 한 캔, 무설탕 옥수수콘 3스푼, 김 반 봉, 곤약밥 3스푼을 담습니다.

진간장 1스푼 반, 식초 1스푼, 들기름 2스푼, 알룰로스 1스푼, 다진마늘 1스푼을 넣어 양념을 합니다.

마지막으로 소금, 후추, 깨를 취향껏 뿌려준 뒤 잘 섞어주면 완성입니다.