Name: 살 빠지는 다이어트 치미창가
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Healthy
Ingredients: 20 g 올리브유; 15 g 다진 마늘; 100 g 버섯; 100 g 양파; 100 g 파프리카; 100 g 양배추; 200 g 닭가슴살; 60 g 토마토소스; 10 g 카레가루; 2 g 훈연 파프리카 가루; 10 g 스리라차 소스; 2 g 크러쉬드 레드 페퍼; 150 g 밥; 3 장 또띠아; 50 g 모짜렐라 치즈; 20 g 그릭요거트; 10 g 알룰로스; 30 g 레몬즙; 20 g 저당 치폴레소스