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Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
전자레인지 용기에 콩나물 한 줌과 물을 약간 넣고 3분간 돌려줍니다.
콩나물이 익는 동안 양념장을 만듭니다. 간장 2큰술, 알룰로스 1큰술, 고춧가루 1/2큰술, 다진마늘 1/2큰술, 참기름 약간을 넣고 섞어줍니다.
다 익은 콩나물에 두부 반 모를 넣고 전자레인지에 2분 더 돌려줍니다.
그릇에 현미밥, 데운 두부와 콩나물, 계란후라이를 올립니다.
만들어둔 양념장을 위에 뿌리고 잘 비벼서 먹습니다.
기호에 따라 김에 싸서 먹으면 더욱 맛있습니다.
