Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
๊ณ๋ 2์์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ ํ์ด์ฃผ์ธ์.
์คํธ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ํ๋ฒ ํน๊ถ ๋ถ์๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํด์ฃผ์ธ์.
ํน๊ตฐ ์คํธ์ ์๊ฒ ๊น๋์ฐ๊ธฐ ํฉ๋๋ค. (200g์ง๋ฆฌ ์ ๋ฐ, 100g ์ฌ์ฉ)
์์กฐ๊ฐ์ฅ 2์คํผ๊ณผ ์คํ 1ํฐ์คํผ์ ์์ด ์๋ ์ฅ์ ๋ง๋ญ๋๋ค.
ํ๋ฐ 2๊ฐ(์ด 260g)๋ฅผ ๋ณผ์ ๋ด๊ณ ํ ๊น ์ํ์ฃผ์ธ์.
ํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ํ์ด๋ ๊ณ๋์ผ๋ก ์คํฌ๋จ๋ธ์ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์.
์คํฌ๋จ๋ธ์ ๋์ด๋ธ ํฌ์ ์ฐ์ด๋ ์คํธ์ ๋ฃ๊ณ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๋ณถ์์ค๋๋ค.
์ํ ๋ฐฅ ์์ ๋ณถ์ ์คํธ, ์คํฌ๋จ๋ธ ์๊ทธ, ์๋ ์ฅ, ๋ง์๋ค์ฆ 1์คํผ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1์คํผ, ์กฐ๋ฏธ๊น์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์์ด์ฃผ์ธ์.
์ ๋น๋์ ๋ฐฅ์ ๋์ด ๋๊ธ๋๊ธํ๊ฒ ์ฃผ๋จน๋ฐฅ์ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์.
์์ฑ๋ ์ฃผ๋จน๋ฐฅ ์์ ํต๊นจ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ๋ง๋ฌด๋ฆฌํฉ๋๋ค.