된장, 고추장으로 만드는 초간단 참치 마파두부덮밥

Name: 된장, 고추장으로 만드는 초간단 참치 마파두부덮밥
Total time: 18 min
Ingredients: 4 T 식용유; 1 개 대파; 0.5 개 양파; 0 적당량 간장; 2 T 전분; 1 모 두부; 0 약간 쪽파; 1 T 설탕; 2 T 고춧가루; 1 개 피망; 2 T 굴소스; 1 T 고추장; 2 T 다진마늘; 0 적당량 밥; 0.5 T 된장; 0 적당량 청양고추; 0 적당량 고추기름; 400 ml 물; 3 T 미림; 0 적당량 후추; 200 g 참치; 0 적당량 참깨; 0 적당량 참기름