1시간 들여 8끼 만들기!

기름을 두르지 않은 팬에 닭다리살 껍질이 바닥으로 가게 올리고 소금간을 한 뒤, 노릇하게 구워주세요.

닭고기가 구워지는 동안 양파를 잘게 다져주세요.

닭고기가 다 구워지면 팬에서 꺼내고, 닭에서 나온 기름에 다진 양파를 넣고 갈색이 될 때까지 볶아주세요.

양파를 볶는 동안 구운 닭고기를 먹기 좋은 크기로 자릅니다.

잘 볶아진 양파에 손질한 닭고기를 다시 넣고 살사 소스를 부어 수분기가 날아갈 때까지 함께 볶아줍니다. 입맛에 맞게 간을 조절하세요.

또띠아 위에 치즈, 볶은 닭고기, 다시 치즈 순으로 올린 후 또 다른 또띠아로 덮어줍니다.

아래쪽 또띠아의 가장자리를 안으로 접어 사각형 모양으로 만든 후, 팬에 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요.

바로 먹을 것을 제외하고 나머지는 개별 포장하여 냉동실에 보관합니다.