요즘 아이들이  왜 이렇게 고기만 찾는지 모르겠어요🤣 야채는 쏙쏙 골라내면서 말이죠~ 근데 이건 잘먹드라구요~? 밥할때 야채 넣어 밥 짓고 닭고기만 노릇하게 구워 얹어주면 끝! 엄마는 땀 덜 흘리고 아이는 닭고기에 시선강탈 당해서 야채까지 싹싹 비우더라구요🥹 한입 먹고 웃으면서 “또 해줘~” 하는데 이건 저장각이죠? 🍽️ 치킨스테이크밥 🥕 재료 1. 야채솥밥     쌀 2컵, 물 2컵     애호박 1/3개, 당근 1/5개,치킨스톡 1/2스푼 2. 치킨스테이크     닭정육 6~7조각 (약 450g) 🥣 양념 / 소스 간장 2 설탕 2 알룰로스 2 📝 만드는 법 1. 당근, 애호박은 송송 썰기 2. 밥솥에 쌀, 물, 파로, 치킨스톡 넣고 밥 짓기 3. 닭은 키친타올로 핏물 제거 후 껍질이 아래로 가게 팬에 구워 앞뒤 노릇하게 익히기 4. 닭은 잠시 꺼내고 팬에 남은 오일에 양념 붓기 5. 끓어오르면 닭 다시 넣어 색 입혀 마무리 6. 밥 위에 닭 올리고 소스, 통깨 뿌리기 💡 데일리락 꿀팁 야채솥밥 할때 치킨스톡 대신 , 쯔유 1T or 다시마도 좋아요