먹으면 감기 뚝 떨어지는 해장파스타 요즘처럼 날씨 춥고 으슬으슬해서 감기올 것 같을 때 먹으면 오던 감기도 도망가는 해장 파스타🍝 매콤 칼칼 중독성 있는 맛이라 계속 들어가요 1. 새우 해동하고 양파 1/4 채썰고 파스타면 50g 7분 삶기 2. 팬에 올르브유 두르고 양파 1/4개, 다진마늘 0.5T, 편마늘 한줌, 대파 한줌넣고 볶볶 3. 해동한 새우, 고춧가루 1T 넣고 볶볶 4. 토마토 소스 100g, 물 300ml, 간장 1T, 저당 굴소스 0.5T, 고추장 0.5T 넣고 바글바글 끓이기 5. 삶아둔 면, 청양고추 대충 잘라 넣고 후추 갈갈 💡다이어트 탄수화물로 좋은 파스타면 파스타는 주로 듀럼밀로 만들어지는데 단백질 함량 이 상대적으로 높고 GI가 낮은 편이라 혈당 상승이 완만하고 지방이나 당이 거의 없기 때문에 영양 밸런스가 좋은 탄수화물입니다 🖋️레시피 출처 : @yojeong_recipe #해장파스타 #토마토파스타 #국물파스타 #다이어트식단 #다이어트파스타