면역력 바닥일 때 먹는 보양식, 버섯들깨탕

표고버섯, 느타리버섯, 새송이버섯 등 원하는 버섯과 양파를 먹기 좋게 잘라주세요.

냄비에 물을 조금 넣고 자른 버섯과 양파를 넣고 볶아주세요.

믹서기에 두부 1/2모(150g), 들깨가루 4스푼, 물 250ml를 넣고 곱게 갈아주세요.

볶은 채소에 갈아놓은 소스를 붓고, 남은 두부 1/2모(150g)를 깍둑 썰어 넣어주세요.

국간장 1스푼, 참치액 0.5스푼을 넣고 잘 섞어주세요.

중불에서 2분간 더 끓여주세요.

마지막으로 들기름 1스푼을 둘러 완성합니다.