너어무 맛있어서 웃음 나옴 주의! 😋 ⠀ ⠀ 오늘따라 하루 종일 한식이 너무 땡겨서 저녁도 밥 조금 넣고 챔취 두부 비빔밥으루! 이거 꼭 만들어주세요. 제에발. ⠀ ⠀ 참치 비빔밥엔 깻잎 필수입니다. 🫶🏻 오브 콜스, 올리브 오일 참치 사용했어요. 🙂‍↔️ ⠀ ⠀ • 들기름 2T • 간장 1T • 식초 1T (애플 사이다 비네가 썼어요.) • 통깨 왕창 • 소금 후추 ⠀ ⠀ 좋은 단백질, 좋은 지방, 식이 섬유 채소에 애플 사이다 비네가까지! 이건 뭐, 😋 혈당 건강 제대로 챙겨주는 확실한 다이어트 레시피입니다? 히히 ⠀ ⠀ 맛있는건 아묻따 저장! 🙌🏻 오늘 영상도 다이어트 하는 친구랑 같이 보기! 있었는데 없어진대 친구야? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ⠀ ⠀ ⠀ #건강한다이어트 #다이어트레시피 #참치 #두부 #비빔밥